Haargroei kruiden

Kruiden voor betere haargroei

[Totaal: 3    Gemiddelde: 4.3/5]

Mannen en vrouwen die last hebben van haaruitval kunnen geïnteresseerd zijn in kruiden voor haargroei. Hoewel er geen wondermiddel bestaat om je haar te laten groeien, zijn er vele kruiden die de gezondheid van je hoofdhuid en de bloedsomloop kunnen verbeteren. Deze kunnen helpen je haar te laten groeien en kunnen voorkomen dat meer haarverlies optreedt dan wat natuurlijk is.

Haaruitval

Het is normaal voor een gezonde persoon om 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Sommige mensen vinden echter dat ze veel meer dan dat verliezen. Overmatig haaruitval kan worden veroorzaakt door slechte voeding, schildklier problemen, ziekte en zelfs veel medicijnen.

Als je last hebt van ongewone haaruitval, is het verstandig om dit te bespreken met je arts om ernstige gezondheidsproblemen uit te sluiten. Je kunt ook proberen een aantal kruiden voor haargroei proberen en zien of ze helpen je haar terug te keren naar wat het eerst was.

Er zijn verscheidene aanbevolen kruiden voor haargroei. Voor het grootste deel zijn deze kruiden nuttig voor het verbeteren van de bloedsomloop naar de hoofdhuid en voor het desinfecteren.

Ginkgo

Ginkgo haargroei
Ginkgo kan worden aangebracht op de hoofdhuid als een tinctuur die bloedcirculatie verbetert. Dit kan de hergroei van het haar stimuleren.

Salie

Salie haarverlies
Van Salie thee gemengd met appelazijn wordt beweerd de doorbloeding te stimuleren, terwijl het de hoofdhuid desinfecteert. Gebruik dit mengsel om je haar te spoelen na het wassen.

Paardestaart

Paardestaart haargroei
Paardenstaart is rijk aan silica, die kunnen helpen haar te maken sterker en geeft minder kans op breken of vallen. Het maakt haar ook gezonder. Om te gebruiken maak je een thee met paardenstaart en een half kopje heet water. Voeg het toe aan een milde shampoo en was je haar zoals gewoonlijk. Spoel goed.

Rozemarijn

Rozemarijn haarverlies
Het masseren van je hoofdhuid met een rozemarijn gemengde shampoo zal roos helpen bestrijden en bloedcirculatie verbeteren. Stoof een kopje rozemarijn in een kopje water gedurende 15 minuten. Giet af en koel in een container. Voeg een paar druppels olijfolie en schud goed om te mengen.

Na het wassen van je haar met een milde, natuurlijke shampoo, maak je gebruik van de rozemarijn mengsel als een conditioner. Masseer in de hoofdhuid en daarna goed uitspoelen.

Dieet

Hoewel niet noodzakelijkerwijs kruiden, veel vitaminen en mineralen bevorderen de hoofdhuid en het haar.

Biotine

Het consumeren van voedingsmiddelen rijk aan biotine kunnen helpen haaruitval verminderen. Denk hierbij aan voedsel zoals bruine rijst, linzen, havermout, sojabonen, eierdooiers, en walnoten. Je kunt ook gebruik maken van biotine supplementen.

Essentiële vetzuren

Je moet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vetzuren, of essentiële vetzuren, in je dieet opnemen. Essentiële vetzuren zijn bekend als ontstekingsremmers, maar ze zijn ook van belang voor gezond haar. Vis, lijnzaad en walnoten zijn een paar van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vetzuren.

Ijzer

Voedingsmiddelen rijk aan ijzer kunnen gunstig zijn in het verminderen en omkeren van haarverlies bij vrouwen die bloedarmoede hebben. IJzer is te vinden in voedingsmiddelen zoals broccoli, spruitjes, en biergist.

Andere tips

Naast het nemen van kruiden en het aanpassen van je dieet, moet je ook technieken die zacht voor je haar zijn leren. Gebruik nooit een borstel op nat haar; Gebruik een kam. Haar breekt gemakkelijk als het nat is en een borstel zal veel schade doen. Vermijd het gebruik van gereedschap die schade kunnen veroorzaken, zoals föhn of krultang. Wees voorzichtig over het gebruik van chemische stoffen in je haar. In plaats daarvan, maak gebruik van natuurlijke haarkleurmiddelen en haarproducten.

Je zult verbaasd zijn over het verschil dat een natuurlijke shampoo kan maken in de gezondheid van je haar. Zoek naar een volledig natuurlijke shampoo dat sommige van de hierboven genoemde kruiden bevatten. Deze type shampoo is meer zacht voor je haar en je zult merken dat je minder haarverlies hebt als je gaat kammen.

Als je vindt dat je nog steeds grote hoeveelheden haarverlies hebt en het lijkt niet terug te groeien, bespreek dit dan met je arts. Er kan een onderliggend probleem zijn dat behandeld kan worden.

Geef een reactie